Cómo entrenar en Snowboard. Introducción

' Debido a su rápido incremento en popularidad no solo a nivel amateur sino también al más alto nivel, los riders y entrenadores se interesan más en cómo desarrollar de manera óptima su rendimiento tanto en las pistas como en el entrenamiento. El medio natural en el que se desarrolla el snowboard es, cuanto menos, exigente. Durante sus entrenamientos, los riders se exponen a climas fríos y altas altitudes –dada la necesidad de entrenar la parte técnica de esta deporte. Tal y como otros muchos atletas de otros deportes, los snowboarders necesitan tener una buena condición aeróbica y anaeróbicaque les permita afrontar sus distintas competiciones como cross, slopestyleo halfpipecon suficientes garantías físicas, pero también un buen equilibrio y una alta capacidad de producción de potencia ...'