Entrenar cayendo.

'No es más fuerte el que menos se cae, si no el que más veces se levanta. Esta podría ser una definición de " resiliencia" , tan necesaria en la vida y como no, en el esquí. En nuestra vida cotidiana cada vez nos caemos menos, ya que con el paso de los años nos volvemos más conservadores y con ello de alguna maneras más frágiles. Caerse, muchas veces se considera un fallo y aunque lo es, también es un síntoma de que estamos saliendo de nuestra zona de confort, que sabemos que es la donde se crean las bases de la evolución. En los deportes de equipo con contacto como el rugby, el balonmano, el baloncesto e incluso el futbol, las caídas forman parte de la cotidianidad del juego. En otros como el vóley, la caída forma parte de las acciones técnico-tácticas. En los deportes indiv...'