El CTD Infanta Cristina acogió la concentración nivel 4 para los regatistas de 420 y Laser de Murcia
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El Centro de Tecnificación Deportiva Infanta Cristina, en Los Narejos, acogió entre los días 23 al 25 de noviembre la concentración Nivel 4 de la Real Federación Española de Vela para las clases Laser 4.7, Laser Radial y 420 enfocado a los regatistas de la Región de Murcia en la que han participado un total de 26 regatistas bajo la licencia deportiva de la Federación de Vela de la Región de Murcia y representando a diversos clubes de la Región.
El objetivo de la concentración se ha marcado en la preparación de los regatistas en diversos aspectos, como la nutrición en el deporte, hábitos deportivos, cómo defender una protesta, además de una serie de entrenamientos en el agua con sesiones de 2-3 horas para optimizar al máximo el rendimiento personal y el trimado del barco.
Las actividades en el Centro Infanta Cristina a las 9.00 horas con el desayuno, con un intenso programa de actividades. En la jornada de sábado los regatistas completaron una sesión extensa de entrenamiento en mar, con tres horas de trabajo (11.00 a 13.00 horas), un trabajo que volvieron a desarrollar por la tarde (15.00 a 17.00 horas), por lo que esa segunda jornada estuvo más enfocada a sesiones de agua. Los regatistas cerraron el día con un briefing por clases para conocer sensaciones, así como analizar los aciertos y errores del día, concluyendo con una charla sobre nutrición deportiva.
La jornada de domingo 25 tuvo una sola sesión de entrenamiento en el agua, aunque eso sí, más intensa con cuatro horas de trabajo (10.30 a 14.30 horas). La concentración para los regatistas concluyó a las 18.00 horas tras un briefing final y analizar las conclusiones en las tres jornadas que han trabajo en Centro de Tecnificación Deportiva ‘Infanta Cristina’.
Regatistas
420
Marina León - Paula Morcillo
Paloma Peñalver - Valeria Cagigas Gabriel
Magdalena Lopez Palacios y Héctor López
Cristina Forca - Isabel Navarro
Laser Radial
Barbara Rodríguez
Camino González
Alejandro Cerezo
Finn Thomas
Jose Manuel Ruiz
Elena Marín
Carmen Martínez-Arter
Víctor Martínez
Laser 4.7
María Martínez
Manuel García
Adolfo Virgili
Hugo Rodríguez
Helena Sanchez
Andrés Pérez
Alejandro Pasqual
Marta Valverde
Suplentes
Rocio Vives
Pablo Asensio
Daniel Budia
Carla Ruano
Entrenadores
Gabriel Utrera - 420
Antonio Mínguez - Laser Radial
Kevin Cabrera - Laser 4.7
El objetivo de la concentración se ha marcado en la preparación de los regatistas en diversos aspectos, como la nutrición en el deporte, hábitos deportivos, cómo defender una protesta, además de una serie de entrenamientos en el agua con sesiones de 2-3 horas para optimizar al máximo el rendimiento personal y el trimado del barco.
Las actividades en el Centro Infanta Cristina a las 9.00 horas con el desayuno, con un intenso programa de actividades. En la jornada de sábado los regatistas completaron una sesión extensa de entrenamiento en mar, con tres horas de trabajo (11.00 a 13.00 horas), un trabajo que volvieron a desarrollar por la tarde (15.00 a 17.00 horas), por lo que esa segunda jornada estuvo más enfocada a sesiones de agua. Los regatistas cerraron el día con un briefing por clases para conocer sensaciones, así como analizar los aciertos y errores del día, concluyendo con una charla sobre nutrición deportiva.
La jornada de domingo 25 tuvo una sola sesión de entrenamiento en el agua, aunque eso sí, más intensa con cuatro horas de trabajo (10.30 a 14.30 horas). La concentración para los regatistas concluyó a las 18.00 horas tras un briefing final y analizar las conclusiones en las tres jornadas que han trabajo en Centro de Tecnificación Deportiva ‘Infanta Cristina’.
Regatistas
420
Marina León - Paula Morcillo
Paloma Peñalver - Valeria Cagigas Gabriel
Magdalena Lopez Palacios y Héctor López
Cristina Forca - Isabel Navarro
Laser Radial
Barbara Rodríguez
Camino González
Alejandro Cerezo
Finn Thomas
Jose Manuel Ruiz
Elena Marín
Carmen Martínez-Arter
Víctor Martínez
Laser 4.7
María Martínez
Manuel García
Adolfo Virgili
Hugo Rodríguez
Helena Sanchez
Andrés Pérez
Alejandro Pasqual
Marta Valverde
Suplentes
Rocio Vives
Pablo Asensio
Daniel Budia
Carla Ruano
Entrenadores
Gabriel Utrera - 420
Antonio Mínguez - Laser Radial
Kevin Cabrera - Laser 4.7