Fortalecer los músculos de los hombros para un mayor rendimiento
Las lesiones de hombro son un mal que, por desgracia, cada vez afecta más al baloncesto y que se producen, sobre todo, cuando el brazo se encuentra en una posición elevada. Una lesión muy frecuente en balonmano cuando se producía un lanzamiento y el brazo del lanzador impactaba con el defensor, provocando un fuerte golpe […]