Volvé con todo de una lesión
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Quizás la primera idea para tener en cuenta al regresar debería ser estar agradecidos de poder volver a entrenar. Con esta actitud en mente, se nos hará más fácil aguantar nuestras ganas de sumar muchos kilómetros de golpe y ejercer paciencia para estar al 100%. Las lesiones suelen poner a los corredores en […]
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