Coenzyme Q10 : bienfaits et dangers ? - Stress.app

Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.Nouveauté : Cette technique de respiration anti-stress est très efficace pour désactiver l'anxiété et les angoisses (et non, ce n'est pas de la respiration profonde).La coenzymeQ10 est un type d’enzyme qui est à l’origine de la production d’énergie dans nos différentes cellules.C’est une molécule antioxydante qui protège l’organisme contre les dommages provoqués par certains radicaux libres à l’instar du stress oxydatif.Elle agit dans l’organisme comme une vitamine en facilitant la production d’énergie cellulaire.En réalité, toute activité du corps humain qui a besoin d’énergie nécessite le coenzymeQ10.Dans le corps humain, le Q10 est pré...