Coenzyme Q10: Comment la choisir, Dosage, Effets, Danger, Utilisation
La coenzyme Q10 est naturellement synthétisée par le corps humain. Elle est donc largement employée en complément alimentaire. Quels sont les critères de qualité ? Quelle forme privilégier : uniquinol ou ubiquinone ? Quels sont les avantages et inconvénients ? Découvrez également ses bienfaits et la posologie adaptée. Peut-elle représenter un danger ? Sommaire—Définition—Bienfaits de la Coenzyme Q10—Origine—Différentes qualités—Différentes formes—Certification Bio—Le meilleur ubiquinol—La meilleure ubiquinone—Posologie des études—Dosage en complément alimentaire—Indications pratiques—Effets et danger de la coenzyme Q10DéfinitionC’est un puissant antioxydant présent dans le corps humain. Bienfaits de la Coenzyme Q10Etudiés par la scienceNombre d’études ayant analysé ses vertus et bienfaits : 6131Études cliniques réalisées sur l’Homme : 1062.Rôle dans le corpsIl s’agit d’un anti-oxydant produit par le corps humain. Il est présent dans les mitochondries, où il participe à la chaine resp...