Crosstraining ab 16.08.2018

Am 16.August um 20.00 Uhr starten wir in der Turnhalle der Grundschule (Lindhofstr.) wieder mit dem Crosstraining. Das Training mit dem Intervallprinzip ist an die eigene Leistungsfähigkeit anpassbar und daher für Jedermann geeignet. Die Übungen aus Leichtathletik, Turnen und Kraftsport ergeben eine abwechslungsreiche Mischung, um Koordination, Ausdauer und Kraft zu verbessern. Neben modernen Trainingsgeräten wie […]