Viele neue Workouts warten auf euch

Stand 22. April

Auf dieser Seite findet ihr eine große Auswahl von Workouts und Übungen für jeden – ob im Büro oder draußen, für Fitnessstudio Besucher, Läufer, Hockeyspieler, Kinder, Reha Patienten …..

Und die sind alle neu!

 

 

Glutes & Hamstrings

 

 

 

 

 

Athletik mit Theo

 

 

 

 

 

SUN-WORKOUT mit Rene und Sebastian

 

 

 

 

Kids Workout 1

 

 

 

 

 

Parkinson-Training mit Theo

 

 

 

 

 

 

Workout mit Sebastian

 

 

 

 

 

Office Workout

 

 

 

 

 

Mobilisation am Morgen

Workout mit René

PLYO-Workout mit René

Cardiotraining mit René

 

 

 

Workout-Video mit Theo:

1. Ansprache (Video 2:48 Min.)
2. Warm Up (Video 2:35 Min.)
3. Krafttraining (Video 7:38 Min.)
4. Cool Down (Video 3:43 Min.)

Kleine Pause vom Home Office gefällig? Diese kurze Mobilisation macht die Gelenke wieder geschmeidig und bringt den Kreislauf in Schwung!

• Dynamische Gymnastik.mp4

oder teste deine Koordination mit Theo:

• Teste deine Koordination Teil 1.mp4
• Teste deine Koordination Teil 2.mp4
• Teste deine Koordination Teil 3.mp4
• Teste deine Koordination Teil 4.mp4
• Teste deine Koordination Teil 5.mp4
• Teste deine Koordination Teil 6.mp4
• Teste deine Koordination Teil 7.mp4

Die aktuellsten Workouts findet ihr immer auf MTV Kronberg Instagram!

Vielleicht habt ihr auch noch Lust auf die neuen Online-Kurse?