Laufwochenende in Hachen

Vom 3. bis 5. Januar bezogen Silke, Silvi, Friederike, Monika, Melanie, Johannette, Torsten und ich Quartier in der Sportschule Hachen. Unter Johannettes Anleitung absolvierten wir ein vielseitiges Training mit dem Schwerpunkt Laufen. Auf dem Programm standen neben dem eigentlichen Laufen und laufspezifischem Training auch Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie Lauf-ABC. Abends trafen wir uns erschöpft, aber zufrieden in Willis Tenne und ließen den Tag Revue passieren. Mit dem guten Gefühl, die Neujahrsvorsätze bis dato erfüllt zu haben, traten wir Sonntagmittag die Heimreise an.

Christian Satalik