Langlauf ist nicht euer Ding und ihr sucht noch Inspiration für eine gelungene Trainingseinheit?❄️????

Dann folgt doch einfach @reservelaeufer Mircos Beispiel. Warme Laufsachen anziehen Eine Runde mit Vollgas um den Bergwitzsee laufen TriathlonFreunde Mütze aufsetzen, Badehose anziehen und los geht‘s: Eisbaden im Bergwitzsee! Aber Achtung: Wer das noch nie gemacht hat tastet euch vorsichtig ran, nehmt euch warme Sachen mit und am besten habt ihr noch jemanden der euch […]

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