YOGAthletix – der Kurs für mehr Bewegung und Achtsamkeit in Deinem Leben

Immer montags, jeweils von 9:30 – 10:45 Uhr Wo: Gustav-Schoeltzke-Haus, Münster/Altheim, Raiffeisenstraße 1 (direkt neben der Feuerwehr) Leitung des Kurses: Steffi Hagenlocher YOGAthletix ist das Richtige für ALLE Menschen, die gerne mit Bewegung und Spaß in den Tag starten möchten. Mit einer Kombination aus In- und Outdoortraining wird an der Grundausdauer gearbeitet, leichte Yoga- und Athletikübungen erhöhen die Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Kurze Meditations- und Atemübungen runden das...