CrossFit bei Dean and Soni

Gestern durften die Triathleten mal abseits von Schwimmbad, Straße und Waldwegen die Muskeln spielen lassen. Wir waren zu Gast bei Dean und Soni vom CrossFit Kronberg CFK (https://www.crossfit-kronberg.de / https://www.facebook.com/crossfitkronberg). Nach kurzer Einführung, Warm-Up und Mobility haben wir mit 2 WODs die Herzfrequenz nach oben getrieben und den Schweiß kräftig fließen lassen. Uns hat es […]