Das „zweite Herz“ stärken – 4 Übungen für Ihre Wadenmuskulatur (Merkur)
Die Waden gelten als das „zweite Herz“ des Körpers – und das aus gutem Grund. Wer sie gezielt trainiert, tut nicht nur den Beinen etwas Gutes. Die Waden werden im Fitnessstudio selten beachtet. Zu unnötig, zu langweilig, manchmal sogar unerwünscht,