«Kaum ein anderer Sport bewegt so viele Muskeln» (Schweizer Illustrierte)
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Skilanglauf ist nicht grundlos eine der begehrtesten Sportarten im Winter. Dr. Martin Rinio hat die wichtigsten Tipps für Anfänger*innen parat. Gut für Kondition, Immunsystem, Rücken und Bandscheiben: Skilanglauf. Outdoorsport sollte in der kalten