Lehrreiches J/70-Bundesliga-Training am Gardasee

Vom 6.–8. März dieses Jahres fand das zweite von insgesamt fünf J/70-Bundesliga-Trainings am Gardasee statt. Mit dabei waren zwei Crews vom Bayerischen Yachtclub sowie eine Crew vom Joersfelder Segelclub. Trainiert wurden wir von Kay Niederfahrenhorst, der uns mit viel Erfahrung und einem klaren Blick für Details durch die drei intensiven Trainingstage führte. Unsere Crew bestand aus Katharina Vogl, Felix Neszvecsko, Justus Ernst und Phoebe Pawlik.

Bei besten Wetterbedingungen an allen drei Tagen – mit Vento am Vormittag und einer kräftigen Ora am Nachmittag – hatten wir ideale Voraussetzungen, um sowohl Manöver intensiv zu trainieren als auch zahlreiche Rennen gegen die anderen Boote zu segeln.

Ein besonderer Fokus lag auf verschiedenen Startsituationen. Wir fuhren viele Starts hintereinander auf unterschiedlich langen und bevorzugten Startlinien, wodurch wir an Timing, Positionierung und Abstimmung innerhalb der Crew arbeiten konnten. Die Kurse legte Kay bewusst im kompakten Ligaformat, sodass wir schnell wieder in die nächste Startphase einsteigen konnten und ein hoher Trainingsrhythmus entstand.

Zur Analyse unserer Manöver nahm Kay mehrere Videos auf, die wir im Anschluss auswerteten. Nach jedem Segeltag folgte an Land eine ausführliche Nachbesprechung mit allen Crews, in der Trimm, Bootshandling und weitere Beobachtungen vom Wasser detailliert aufgearbeitet wurden.

Wir haben viel aus dem Trainingswochenende mitgenommen und bedanken uns herzlich bei Kay für das Training.

Fotos: Phoebe Pawlik