Ich glaub es geht bald wieder los…

In wenigen Wochen beginnt die Leistungssportsaison mit den ersten Ranglisten des Ruderverbandes SH und des Deutschen Ruderverbandes. Einige Wechsel gab es nach der letzten Saison, da Sportler die Trainingsgruppe vor allem für Auslandsaufenthalte im Studium verlassen haben. Aber erfreulicherweise gab es eben auch Neuzugänge, auf deren Saison wir jetzt natürlich mit großer Spannung schauen. Dabei kommt uns immer wieder die Kooperation mit dem Friedrich-Schiller-Gymnasium Preetz zu Gute, aus deren Ruderpool wir den Großteil unserer Topsportler derzeit rekrutieren. Bei Gelegenheit werde ich den aktuellen Vereinskader selbstverständlich wieder mit Foto vorstellen.

Derzeit steht die intensive Vorbereitung auf die richtungsweisenden Ranglistenrennen im Vordergrund. An physischer Form mangelt es unseren Sportlern nicht, wie man jeder Woche im Kraftraum erleben kann. Die Steigerungen im Krafttraining liegen bei etwa 7-10% gegenüber dem Vorjahr, die persönlichen Ergometerbestzeiten fallen recht regelmäßig. Wie immer fehlt es unseren Sportlern wieder an Wasserzeiten. Dies versuchen wir erstmals mit monatlichen Trainingswochenenden in Mölln und Lübeck zu kompensieren, bei denen vor allem Umfänge gemacht werden. Bei 30-40km am Tag liegen die absolvierten Strecken. Ab und an bereichern diesen Winter auch unsere Masters die Wochenenden und sorgen für Abwechslung und Erfahrungsaustausch mit den Jugendlichen.