Besuch aus der Crossfitbox „Donauwerft“

Ergometerfahren ist ein wesentlicher Bestandteil im Crossfit-Training. Die Sportfreunde von der Crossfitbox „Donauwerft“ wollten daher einmal dem Steiner Ruder Club einen Besuch abstatten und sich darüber austauschen, wie man das optimale Ergofahren angeht. Natürlich durfte auch eine Schnupperrunde im Boot – am Wasser – nicht fehlen. Ein sportiver Vormittag, der sowohl den Crossfittlern als auch […]