Kannst Du mit einem Bandscheibenvorfall Übungen (Kniebeuge, Kreuzheben, Rudern) trainieren? (Marathon Fitness)
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Erlaubt ein Bandscheibenvorfall Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und anderen Sport überhaupt noch? In diesem Artikel erfährst Du, wie Du die aktuelle Situation überwindest und Dir Deine Beweglichkeit und Belastbarkeit zurückholst. Ich bin bei Dir,