Rudern auf dem Ergometer – aber richtig

Allen  ambitionierten WintersportlerInnen möchten wir das Ergorudern näher bringen bzw  schon erfahrenen, die Möglichkeit bieten,  Bewegungsfehler zu korrigieren.

Ziel soll sein, Fehler zu vermeiden und ein wenig Freude für das Training auf diesem Gerät zu vermitteln.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Aktive/Termin begrenzt. Am “schwarze Brett” hängen Teilnehmerlisten. Dort bitte eintragen.

Termine:

21.12 10:00 – 11.30 mit Felix

21.12. 11:45-13:15 mit Felix

4.1.2020 10:00 -11.30 mit Christina

4.1.2020 11:15 – 13:15 mit Leslie und Siomon