Eine Woche Sommer, Sonne, Yoga, Fasten und natürlich RUDERN
Vom 5. bis zum 11. Juli 2018 durfte ich an einer für mich einprägsamen Erlebniswoche im Ruderverein Alemannia, geleitet von Renate Rosenegger, teilnehmen. Das Hauptthema war Fasten: man konnte zwischen Saftfasten nach Buchinger/Lützner, (täglich nur Obst-, Gemüsesaft und Gemüsebrühe jeweils in kleinen Mengen) und dem moderaterem Basenfasten, bei dem vorwiegend Kartoffel und Gemüse gegessen werden, Continue Reading