Ruderkurs (Tag 4) – Lohn für die Anstrengungen

Vorbereitendes Training an den Rudermaschinen. Wir sind extra etwas früher gekommen, um an unserem Bewegungsablauf zu arbeiten. Im Maschinenraum treffen wir Lutz, der wohl schon etwas länger fleißig war… Er kann uns noch einige nützliche Tipps zur flüssigen Bewegung geben. Voll motiviert geben wir ordentlich Gas, das wird sich später rächen! Die Boote werden eingeteilt, […]