Mehr Kraft und Stabilität – Das richtige Krafttraining für Golfer

Außenstehende unterschätzen oftmals die körperliche Leistungsfähigkeit, die professionelle Golfer auf das Grün bringen müssen. Die Verbindung aus Golf und Krafttraining mag erst einmal befremdlich klingen. Doch für Profis zählt das regelmäßige Training zum Alltag. Wir werfen einen Blick auf die wichtigsten Übungen für Golfer, mit denen sich optimale Fortschritte erzielen lassen.