Neues bringt der Januar 2026!
Im Kursbereich des TuS Eintracht Rulle gibt es zum Jahresstart 2026 einige schöne Neuerungen und Erweiterungen, über die wir unsere Mitglieder gerne informieren möchten.
Ganz neu im Programm ist der Kurs „Sanftes Yoga – auf und mit dem Stuhl“. Dieses Angebot richtet sich an alle, die Yoga in einer ruhigen, unkomplizierten Form kennenlernen möchten – ganz ohne anstrengende Positionen, viele Lagewechsel oder Leistungsdruck. Der Stuhl dient dabei als sichere Unterstützung, sodass auch Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, körperlichen Beschwerden oder nach längeren Sportpausen teilnehmen können.
Zum Kennenlernen werden zwei kostenlose Schnuppertermine angeboten: am 16.01.2025 und 23.01.2025, jeweils von 10:15 bis 11:15 Uhr. Die Anmeldung zu den Schnupperterminen ist ab sofort möglich, der reguläre Kurs startet anschließend ab Februar 2025.
Aufgrund der großen Nachfrage wird auch das bestehende Yogaangebot erweitert. Ab Januar finden zwei Hatha-Vinyasa-Yoga-Kurse am Donnerstagabend statt. Die Kurse laufen von 17:30 bis 18:30 Uhr sowie von 18:45 bis 19:45 Uhr und bieten eine dynamische, aber gut strukturierte Yogapraxis. Die Anmeldung ist ab dem 04.01.2026 möglich, der erste Termin findet am 08.01.2026 statt.
Eine weitere wichtige Neuerung betrifft den bisherigen Mama-Allrounder-Kurs. Dieser wird ab Januar als zertifizierter Präventionskurs „Modernes Beckenbodentraining“ angeboten. Inhaltlich richtet er sich nun an einem Präventionskonzept aus, weshalb er als Gesundheitskurs anerkannt wird und deshalb von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder vollständig übernommen werden kann. Der Kurs ist ab dem 01.01.2026 buchbar, findet freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr statt und startet am 09.01.2026.
Alle Kursangebote, Details, Termine und Anmeldemöglichkeiten sind wie gewohnt auf der Website
www.tus-eintracht-rulle.de unter dem Menüpunkt „Kursangebote“ zu finden. Hier ist der direkte Link zur Buchungsseite: https://www.tus-eintracht-rulle.de/abteilungen/gymnastik-und-turnen/kursangebote/
Teilt die Informationen gerne mit Freunden und Verwandten, denn die Kursangebote sind offen für Vereinsmitglieder und Personen, die es vielleicht irgendwann mal werden wollen. ????