Toxic Positivity – Auf die Balance kommt es an!
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Der Spielstand ist knapp, die letzten Sekunden laufen und den offenen 3-Punkte-Wurf vor dem heimischen Publikum nicht verwandelt. Doch statt den Frust über den vergebenen Wurf zuzulassen, klopft dir jemand auf die Schulter: „Kopf hoch, immer positiv bleiben, nächstes mal machst du den wieder!“ Klingt gut, oder? Doch genau hier beginnt das Problem der Toxic Positivity. Wenn wir uns selbst keine negativen Gefühle erlauben, kann das langfristig belasten. Warum echtes emotionales Gleichgewicht wichtiger ist als erzwungener Optimismus, erfährst du hier.