Bei Nasenspray-Sucht helfen dir diese 5 Tipps!

Kaum ist es wieder kühler geworden, kommt oft auch die Erkältung. Deine Nase ist zu und sofort greifst du zum Nasenspray. Nach mehr als einer Woche gehst du wieder zum Sport und merkst, dass du immer noch nicht zu 100% frei atmen kannst. VORSICHT: Nasenspray kann nicht nur abhängig machen, sondern auch schwerwiegende Folgen wie z. B. chronischen Schnupfen haben. Wenn du öfter zum Spray greifst, es aber eigentlich nicht möchtest, findest du hier 5 gute Tipps, um deine Sucht loszuwerden.