Planken: Warum werde ich nicht besser? US-Basketball-Trainer gibt Tipps (tz)
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Planken: Wie lange? Wie geht es richtig? Wie werde ich besser? Ein amerikanischer Basketballtrainer gibt Tipps für den beliebten Unterarmstütz. Philadelphia – Wer schon einmal geplankt hat, weiß: Am Anfang scheint die Übung ganz human zu sein, mit